Owain Gwynedd ac Alex Lewis sy'n sgwrsio'n wythnosol am amrywiaeth o bethau sy'n ymwneud a phopeth rygbi. Byddwn yn trafod ac yn mynegi ein barn ni am chwaraewyr a gemau yr wythnos a sgwrsio unrhyw faterion sy'n codi. Rydym yn gobeithio cael nifer o westai ar y podlediad a chroesawn unrhyw sylwadau a chwestiynau gan ein gwrandawyr.
Gwefan: Popeth Rygbi
Ows ac Al sy'n trafod penwythnos caled rhanbarthau Cymru yng nghystadleuthau Ewrop ac yn edrych ymlaen at y gemau ddarbi.
Dyddiad Cyhoeddi: Mon, 17 Dec 2018 21:14:58 +0000
Al ac Ows sy'n trafod popeth rygbi gan gynnwys ychydig o 'exclusive' yr wythnos hon. Newyddion da i un o rhanbarthau Cymru.
LawrlwythwchDyddiad cyhoeddi: Wed, 05 Dec 2018 21:31:57 +0000
Al ac Ows sy'n trafod cyfres yr Hydref ac yn taro golwg ar gemau'r Pro 14.
LawrlwythwchDyddiad cyhoeddi: Wed, 28 Nov 2018 21:31:39 +0000
Al ac Ows sy'n trafod rygbi rhygnwladol yr wythnos ac yn sgwrsio gyda pennaeth ffitrwydd y Boks.
LawrlwythwchDyddiad cyhoeddi: Wed, 21 Nov 2018 19:13:00 +0000
Rhaid i chi wrando ar hon! Lloyd Williams a Jack Roberts sy'n cadw cwmni i Al ac Ows ac yn trafod cymeriadau'r Gleision ymysg nifer o bethau eraill. Ewch amdani!
Dyddiad cyhoeddi: Thu, 01 Nov 2018 21:26:03 +0000
Pod wythnoson Al ac Ows. Bydd pod bonws allan dydd Iau gyda Lloyd Williams a Jack Roberts.
Dyddiad cyhoeddi: Tue, 30 Oct 2018 19:18:27 +0000
Al ac Ows sy'n trafod y bencampwriaeth Ewropiaidd o'r penwythnos a thrafod carfan Cymru.
Dyddiad cyhoeddi: Mon, 22 Oct 2018 17:39:06 +0000
Steff Thomas o Westgate media sy'n ymuno am sgwrs yr wythnos hon.
Dyddiad cyhoeddi: Tue, 16 Oct 2018 19:45:54 +0000
Illtud Dafydd sy'n cadw cwmni i Al ac Ows yr wythnos hon. Pennod sy'n trafod rheng ol a 3 ol Cymru yn ogystal a bwrw golwg yn ol ar gemau ddarbi'r Pro 14.
Dyddiad cyhoeddi: Tue, 09 Oct 2018 17:19:44 +0000
